طريقة فحص نسبة الدهون الثلاثية الخطرة بالدم
نسبة الدهون الثلاثية الخطرة في الدم إذا زادت عن 500 ملليغرام/ ديسيلتر فإنها تمثل خطورة كبيرة على حياة الفرد ولابد من إجراء فحص شامل للدم لمعرفة الأضرار التي تسببها الدهون الثلاثية الخطرة، ما هي الدهون الثلاثية والعوامل التي تؤدي إلى ارتفاعها ذلك ما سوف نقوم بشرحه.
نسبة الدهون الثلاثية الخطرة
الدهون الثلاثية هي أحد أنواع الدهون التي توجد في الوجبات الجاهزة أيضا في الأطعمة المقلية، تعتبر الوجبات الجاهزة هي المصدر الأساسي والرئيسي للدهون الثلاثية الخطرة.
كما أنه يتم تصنيع تلك الدهون في الكبد، تمثل الدهون الثلاثية الخطرة الكثير من الأضرار على الجهاز الهضمي وخاصة البنكرياس، وتسبب العديد من الأمراض القلبية مثل تصلب الشرايين والجلطات وتؤثر على آلية عمل القلب.
فحص الدهون الثلاثية الخطرة
يتم فحص نسبة الدهون الثلاثية في الدم من خلال فحص الدم وإجراء بعض التحاليل للكشف عن الدهون الثلاثية ونسبة تركيزها.
- تكون الدهون الثلاثية بنسبة طبيعية في الدم عندما تكون أقل من 150 ملليغرام/ ديسيلتر، أو أقل من 1.7 ملليمول/ لتر.
- يكون معدل الدهون الثلاثية في الدم مرتفع عندما تكون تتراوح بين 150 – 199 ملليغرام / ديسيلتر، أو 1.8 – 2.2 ملليمول/ لتر.
- تكون الدهون الثلاثية مرتفعة عن المعدل الطبيعي لها عندما تتراوح نسبته في الدم بين 200 – 499 ملليغرام/ ديسيلتر، أو 2.3 – 5.6 ملليمول/ لتر.
- تمثل خطورة كبيرة على الجسم والصحة العامة للشخص عندما تكون 500 ملليغرام/ ديسيلتر أو أعلى، أو 5.7 ملليمول/ لتر أو أعلى.
اقرأ أيضًا: تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت
عوامل ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية
قد يتبع الفرد أسلوب حياة وروتين يومي خاطئ يسبب له ارتفاع في نسبة الدهون الثلاثية لديه، من عوامل ارتفاع الدهون الثلاثية:
- التاريخ المرضي للعائلة فإذا كان أحد الأقارب يعاني من الكوليسترول وارتفاع في الدهون الثلاثية لديه فإنه في تلك الحالة يكون سبب ارتفاع الدهون الثلاثية وراثي أي مرتبط بالجينات.
- الإفراط في تناول الكحوليات حيث يسبب ذلك ارتفاع شديد في نسبة الدهون الثلاثية في الدم ويسبب ضرر كبير على الكبد.
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من النشويات المصنعة وكذلك السكريات البيضاء.
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة والوزن الزائد يكونوا هم أكثر الأشخاص عرضة لارتفاع معدل الدهون الثلاثية لديهم حيث يكون معظم الوزن الزائد هو دهون.
- مريض السكري الذي لم يتناول بانتظام علاج مرض السكري.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض في الكلى والكبد ذلك يسبب لهم ارتفاع في الدهون الثلاثية.
- تناول أدوية من دون استشارة طبيب مختص وبشكل خاص الأدوية التي تعمل على إدرار البول.
- ارتفاع ضغط الدم يصاحبه بشكل ملحوظ ارتفاع في معدل الدهون الثلاثية.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في عمل الغدة الدرقية.
- المدخنين بشراهة حيث يسبب التدخين العديد من الأضرار التي لا تعد ولا تحصى على الجسم والتي من أهمها ارتفاع الدهون الثلاثية.
- السيدات بعد سن انقطاع الدورة الشهرية يكونون عرضة بشكل كبير لارتفاع الدهون الثلاثية.
اقرأ أيضًا: وصفات للتخسيس رائعة للتخلص من دهون البطن والجسم
نسبة الدهون الثلاثية الخطرة كما ذكرنا متى تكون خطر على الإنسان وما هي النسبة الطبيعية لها وكذلك ما هي العوامل التي تسبب ارتفاع في الدهون الثلاثية.
