قياس النظر بالأرقام
ضعف النظر هو عدم قدرة الشخص على الرؤية بشكل تام وتظهر له الصورة مشوشة وغير واضحة، ضعف النظر درجات ويختلف من شخص لآخر، كما أن طرق قياس النظر بالأرقام متعددة وهذه الطرق هى التى سوف نوضحها لكم في هذا المقال.
درجات ضعف النظر
تختلف الدرجات التى يتم الاعتماد عليها لقياس النظر من بلد لآخر وذلك تبعا للمسافة المعتمدة للقياس، في حدة النظر هي المقياس الذي يعتمد عليه فى قياس درجات النظر.
فى الولايات المتحدة الأمريكية مقياس حدة النظر المعتمد عليه في قياس درجات النظر هو 20 قدم يسمى الشخص الذي لا يعانى من أى مشكلة في البصر أن نظرة 20/20.
في المملكة المتحدة الرقم المعتمد عليه في قياس درجات النظر هو 6 أى أن حدة النظر وهى تعنى أنه لا يوجد أى مشكلة فى البصر هى 6/6.
وقد صنفت منظمة الصحة العالمية الأرقام حسب كل درجة من درجات النظر وهى كالاتى :
- ضعف النظر الخفيف 12/6.
- ضعف النظر المتوسط 18/6.
- ضعف النظر الحاد 60/6.
وقد تتغير الأرقام إلى الأسوأ والأفضل حسب درجة المرض.
اقرأ أيضًا: استخدام الجوال بعد عملية الليزك
أسباب ضعف النظر
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ضعف النظر من شخص لآخر وهى مايلى:
إعتلال شبكية العين
إعتلال شبكية العين يعتبر واحدا من المضاعفات التي تنتج عن مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ونسبة الكوليسترول.
يجب الإنتباه على صحة العين جيدا لكل من يعانى من مرض السكري لأن هذا المرض يضعف العين ويصيبها بالعديد من المشاكل.
حيث يؤدى إلى ضعف تدريجي في النظر، انعدام الرؤية، رؤية الأشياء بصورة مشوشة وآلام في العين والتهابها.
تعتيم عدسة العين
قد تنتج هذه المشكلة نتيجة جرح فى العين أو يكون العامل الوراثى هو السبب في كلتا الحالتين يكون له أعراض يمكن من خلالها معرفة أن الشخص مصاب به وهي:
- رؤية الألوان باهتة.
- عدم القدرة على الرؤية بوضوح أثناء الليل.
- رؤية هالات حول الضوء.
- رؤية الأشياء مزدوجة في عين واحدة.
يمكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق الذهاب إلى الطبيب واعتماد نظارة طبية مناسبة للحالة.
اذا لم تعطي النضارة أي فائدة فيتوجه الطبيب للقيام بعملية جراحية في عدسة العين وعادة ما تنجح هذه العمليات وتكون نتائجها جيدة.
التهاب الشبكية الصباغي
هذا المرض فى كثير من الحالات يكون سببه هو العامل الوراثى ويبدأ منذ الطفولة بعدم الرؤية بوضوح أثناء الليل وانعدام الرؤية الجانبية.
تتطور هذه الأعراض مع الكبر حتى الوصول إلى سن الأربعين وعادة ما ينتهي بالعمى.
نصائح للحفاظ على صحة العين
- إجراء فحص دورى شامل للكشف على مستويات كل من السكر فى الدم ضغط الدم ونسبة الكوليسترول في الدم وإذا كان أيا منهم بحاجة إلى تنظيم يجب الذهاب على الفور إلى الطبيب.
- يفضل الحفاظ على الوزن المثالي لأن السمنة المفرطة تسبب مشاكل عديد مثل السكر وإرتفاع الكوليسترول في الدم وهذه المشاكل كما ذكرنا من قبل أنها تسبب ضعف النظر.
- يجب التوقف عن التدخين لأنه يسبب إعتام عدسة العين وضعف النظر لأنه يمكن أن يصيب أعصاب العين ويتلفها.
- تناول غذاء صحى ومفيد يعتمد على الخضروات والفاكهة بشكل أساسى فيه والأكلات التى تحتوى على الأوميجا 3 مثل السمك لأنها تفيد العين وتمدها بالغذاء المناسب لها.
- إعطاء العين المزيد من الراحة أثناء العمل والتركيز الشديد لأنه عدم ذلك يصيب البصر بالضعف أى يجب إراحة العين لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة.
اقرأ أيضًا: فوائد الكحل للعين
وهنا نكون قد انتهينا من ذكر كل ما يخص قياس النظر بالأرقام والنصائح التى يجب اتباعها للحفاظ على النظر وأسباب ضعف النظر ومشاكله.
