تجربتي مع حبوب النحاس للجسم والشعر

تجربتي مع حبوب النحاس، حبوب النحاس انتشر استخدامها مؤخرا من أجل علاج الضعف العام ولمن يعانون من نقص عنصر النحاس فى الجسم، ولمن يعانون من ضعف نمو العظام وتعب فى الأعصاب، فى هذا المقال سوف نوضح لكم فوائد حبوب النحاس للجسم وما هي دواعي الاستعمال. 

تجربتي مع حبوب النحاس

قالت إحدى السيدات إنها كانت تعاني من مشاكل فى عمل الجهاز المناعى وتعب مستمر وشحوب وبهتان في البشرة.

بعد ذلك ذهبت لمقابلة الطبيب ونصحها الطبيب بإجراء فحص حتى يعرف نسبة النحاس فى الجسم ووجد أنها تعانى من نقص حاد في نسبته بالجسم.

نصحها بتناول حبوب النحاس لفترة من الوقت وإذ أنها اتبعت تعليمات الطبيب ووجدت أنها قد تحسنت حالتها جيدا فى أقل من أسبوع.

فوائد تناول حبوب النحاس

لا شك في أن الجسم بحاجة إلى عنصر النحاس ولكن لا يحب أن يأخذ بكثرة لأنه يسبب الكثير من المشاكل عند الإفراط من استخدامه.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع العرقسوس للمعدة وطريقة تحضيره لعلاج الأمراض

فوائد حبوب النحاس للجسم والشعر

• تساعد حبوب النحاس على الرفع من قدرة عمل الجهاز المناعي في الجسم.
• تعزز من صحة الأعصاب والأوعية الدموية وتقويها. 
• تساعد أيضاً حبوب النحاس فى الزيادة من نسبة الكولاجين فى الجلد حيث أنها تساعد الجسم على إنتاج كريات الدم الحمراء بكثرة وتعزز من وظيفتها.
• تعزز من صحة ونضارة البشرة وتؤخر ظهور التجاعيد المبكرة لأنها تساعد الجسم في إنتاج الكولاجين بكثرة. 
• تساعد على منع ظهور الشيب المبكر حيث أنه كلما زادت نسبة النحاس في الجسم كلما قل وامتنع ظهور الشعر الأبيض وأن السبب فى ظهور الشعر الأبيض هو نقص عنصر النحاس فى الجسم.
• أحد الأعراض التى يتجاهلها الكثير ولا يعرف ما هى أسبابها هى شحوب البشرة وقلة نضارتها وذلك بسبب فقر الدم والأنيميا التى يسببها نقص عنصر النحاس فى الجسم.

أعراض نقص عنصر النحاس في الجسم

 يوجد الكثير من أعراض نقص عنصر النحاس في الجسم ومن هذه الأعراض ما يلى:

• ظهور الشعر الأبيض فى الرأس فى سن صغير. 
• من أحد الأعراض هو زيادة ساعات النوم والتكاسل عن العمل والشعور بالتعب الشديد والخمول والإرهاق وذلك من دون بذل أى جهد. 
• الشعور بالتعب السريع أثناء المشى يكون ناتج عن خلل في الحبل الشوكي الذي يسببه نقص النحاس في الجسم.
• الإصابة بالأمراض والفيروسات سريعا وذلك بسبب ضعف عمل الجهاز المناعى.
• إلتهابات المفاصل وآلامها وهشاشة العظام التى يعانى منها الكثير يكون سببها نقص النحاس فى الجسم.
• إذا كانت نسبة النحاس فى الجسم قليلة للغاية فإن ذلك يسبب الإصابة السريعة بالزهايمر.

أعراض زيادة نسبة النحاس في الجسم

إذا تم تناول المكملات الغذائية التي تزيد من نسبة النحاس فى الجسم فإن هذا يكون سبب فى ظهور بعض الأعراض ومنها ما يلى:

• زيادة عنصر النحاس في الجسم قد يسبب اضطرابات فى عدد ضربات القلب وهذا يؤدي إلى إنخفاض شديد في ضغط الدم.
• تؤدي الزيادة من نسبة عنصر النحاس إلى حدوث خلل فى عمل الجهاز الهضمي الذي يسبب الآلام في البطن.
• يؤدي إلى تغير في لون البراز ويصبح لونه غامق عن الطبيعي.
• يسبب الصداع النصفي والغثيان وآلام الرأس والتقيؤ المتكرر.
• يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي الذي يؤدي إلى حدوث ضيق التنفس والإرهاق الشديد ،يؤدي إلى تراجع عمل الكبد والكلى.

الجرعات المناسبة من عنصر النحاس

الأطفال حديثي الولادة يوصى بتناول ما لايزيد عن 200 ميكرو جرام خلال اليوم.

الأطفال بداية من عام واحد إلى عمر 12عام يوصى بتناول كمية من بين 340 ميكرو جرام إلى 700 ميكروجرام والجرعة المناسبة يقوم بتحديدها الطبيب.

والبالغين بداية من عام 14 عاما فيما فوق فإن الجرعة المناسبة لهم هى من 890 إلى 900 ميكروجرام.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع الميلاتونين.. الهرمون المسؤول عن النوم

هكذا نكون قد ذكرنا كل ما يخص حبوب النحاس وفائدتها للجسم ودواعي استعمالها.